Queridas leitoras,

estou feliz.

Correr, ir a show tumultuado na praia, krav magá, minha bateria... como tudo isso me fez bem nesse início feriado! Endorfina, proteção, defesa pessoal, música, respectivamente... algumas das melhores substâncias para mudar o meu humor.
A endorfina é óbvia: atua diretamente no cérebro e seja feliz, sem dor muscular na hora.
Quanto a proteção, já é mais complexo: é meio que uma forma de direcionar a minha inquietação em ambientes confusos e potencialmente perigosos, para algo quase que instintivo: proteger alguém. Dá uma sensação de bem estar, que talvez só psicólogos (algum motivo da mente) e psiquiatras (algum motivo químico) possam explicar.
A defesa pessoal está mais voltada aos exercícios e à concentração demandada, além de melhorar um pouco a autoconfiança.
Por fim a música: "fazer", mesmo que não seja da melhor qualidade (hahaha) é muito bom, ainda mais com uma bateria. Dá para sentir todo o ritmo! Bom demais, independentemente do estilo!

É lógico que existem outras coisas que me fazem feliz, mas deixa isso para outro dia.